Umzug

mein Blog zieht um: Meditation mit Herz

Meditation Vollkommenheit

ih 2015 leuchtende Orchidee

setze Dich zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein

atme aus       atme aus       atme aus

jeder Versuch, das Bild perfekt zu machen, ist fehlgeschlagen

so lasse ich die Unvollkommenheiten da sein 

und lenke meine Aufmerksamkeit auf das Vollkommene

genau wie die Sonne die Orchidee zum Strahlen bringt,

stelle ich mir über mir eine Sonne vor

und genieße die strahlende Wärme

atme ein       atme ein       atme ein

atme aus       atme aus       atme aus

lass die Sonne Deinen Alltag durchstrahlen

Meditation Kraft

ih 2015 Sonnenuntergang

begib Dich in Deine Meditationshaltung

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus      atme aus

Sichtweisen können einengen oder weiten - 

wie sehr darf ich mein Licht leuchten und meine Kraft strahlen lassen?

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus      atme aus

lasse Dein Licht im Alltag weiterscheinen

Meditation Augenblick

ih 2015 Mittagsblume

setz Dich nieder zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein

atme aus       atme aus       atme aus

Was könnte in diesem perfekten Augenblick fehlen?

atme ein       atme ein       atme ein

atme aus       atme aus       atme aus

nimm dankbar Deinen Alltag wieder auf