wer bin ich?

Ein Bild von mir wird folgen

Ich heiße Irmgard Haberstock und habe in meinem
Ausbildungsberuf Buchhändlerin die ersten Berührungspunkte
mit Meditation gehabt. Nach einzelnen Versuchen habe ich
wieder aufgegeben.

Einige Jahre später (nun schon vor mehr als 10 Jahren) habe ich
eine Taoki-Ausbildung gemacht und darüber einen ersten
"Geschmack" davon bekommen, was Meditation sein kann.

2005 begann ich mit Yoga - und ging aus jeder Übungsstunde
gestärkt und erfrischt hervor. Das Besondere an diesen
Yogastunden war die fast viertelstündige Meditation zum Abschluss.

Darüber habe ich angefangen, auch regelmäßig zu Hause zu

meditieren und durfte die Wohltaten am eigenen Leib erleben:
eine größere Gelassenheit, 

Herausforderungen, die ich vorher als unlösbares Problem 

betrachtet hätte, waren nicht mehr unüberwindbar.

In verschiedenen Studien wurde neben den psychischen
Auswirkungen auch diejenigen auf den Körper erforscht.
Dies war mir persönlich jedoch weniger wichtig.

Theoretisches Wissen über Meditation habe ich in

Büchern und auf verschiedenen Internetseiten  gesammelt.

Leider habe ich in der letzten Zeit meine Praxis etwas verloren.

Mit diesem Blog habe ich nun vor, sie wieder zu intensivieren.

Meine Bilder entstehen in einer meditativen Haltung:
es gibt nur das "Objekt" - sonst ist da nichts, nur der augen-

blickliche Moment mit dem Motiv.

"Augenblick" ist dabei ein relativer Zeitbegriff, der sich von
Sekunden über Minuten ausdehnen kann.
Ich hoffe, dass das "Licht des Augenblicks" in diesen Bildern 
wahrgenommen wird.