Meditation Kraft

ih 2015 Sonnenuntergang

begib Dich in Deine Meditationshaltung

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus      atme aus

Sichtweisen können einengen oder weiten - 

wie sehr darf ich mein Licht leuchten und meine Kraft strahlen lassen?

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus      atme aus

lasse Dein Licht im Alltag weiterscheinen

Meditation Geborgenheit

Baumstämme unter Schnee ih 2015

lass Dich nieder zur Meditation

atme ein           atme ein           atme ein

atme aus           atme aus           atme aus

Wenn Schnee die Erde bedeckt, wird die Welt still.

So werde Du still - entdecke die Geborgenheit in der Stille.

atme ein           atme ein           atme ein

atme aus           atme aus           atme aus

nimm das Gefühl der Geborgenheit in Deinen Alltag mit